Level: Mittelstufe bis Fortgeschrittene
Voraussetzungen: Sicherer Invert, Schulterkraft, erste Erfahrungen mit Handsprings von Vorteil

Tauche ein in die Magie der Aysha – eine ikonische Figur im Pole Dance, die Kraft, Technik und Kontrolle vereint. In diesem intensiven Workshop lernst du alles, was du brauchst, um deine Aysha zu meistern und deinen Handspring sicher und stabil auszuführen.

Was dich erwartet:

- Verschiedene Einstiege in die Aysha (von oben, unten & dynamisch)

- Ausgänge und kreative Übergänge für flüssige Combos

- Technische Tipps zur Ausrichtung & Grifftechnik

- Feinschliff für dein Body Alignment & Core Control

- Spannende Variationen (Twisted Grip, Cup Grip, Elbow Grip etc.)

- Fokus auf Sicherheit, Spotting & Kraftaufbau

Ob du noch am Anfang deiner Handspring-Reise stehst oder deine Aysha-Variationen auf das nächste Level bringen möchtest – dieser Workshop hilft dir, dein Selbstvertrauen in der Luft zu stärken und deine Technik zu perfektionieren.

✨ Ziel:

Verstehe den Aufbau der Aysha von Grund auf – kontrolliert, sicher und mit Stil.